在男、女性生殖系統(tǒng)各個發(fā)育時期，鋅元素都扮演著重要的角色。一旦鋅缺乏或者不足時，就會使男、女性器官的發(fā)育明顯遲緩，乃至發(fā)育不全。鋅對性器官的發(fā)育和性功能的作用舉足輕重。缺鋅的人生殖器官發(fā)育不全，女性月經(jīng)停止或不來潮；缺鋅還會使男性的睪丸、附睪及前列腺發(fā)育減緩，睪丸精原上皮發(fā)生萎縮，從而影響機體的性功能。健康的人，前列腺、精液與精細胞中含鋅量都比較高．而肝、腎中的含鋅量則不高，鋅不僅對精子生成是必要的，而且對維持精原上皮的健康也是必要的。長期缺鋅，血漿中的睪酮含量明顯減少，前列腺的結(jié)構(gòu)和功能受到影響，性功能相應(yīng)衰退以至于不育。

  男性學(xué)研究和有關(guān)試驗均表明，如果血液中含有低濃度的鋅，在性生活中就會顯著地提高陰莖勃起硬度、改善射精狀況，并增加性交的次數(shù)，而且精力旺盛。鋅又是前列腺所必需的，前列腺可分泌出一種控制射精的分泌物，但是，并非每個人的前列腺都能夠正常運作。很多60歲以上的人會患有良性前列腺過度增生癥。不少年輕男性會患有前列腺炎，這些前列腺疾病會導(dǎo)致性功能降低，乃至性無能。根據(jù)測定的數(shù)據(jù)表明，這類疾病患者在他們的前列腺里，鋅的含量都相當(dāng)?shù)?，補鋅后，其性功能就有明顯起色。鋅還是男性激素睪酮的代謝物質(zhì)，沒有足夠的睪酮就無法產(chǎn)生性沖動，如果沒有足夠的鋅，血漿中的睪酮便會明顯地減少，而女性的乳房、陰毛、生殖器等的發(fā)育。也均會有不同程度的缺陷或不足。

  因此，我們不能夠忽視缺鋅對性能力的影響?？梢赃m當(dāng)補充含鋅藥物或在日常生活中補充一些富含鋅元素的食物，一定會有所裨益。

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